WAT IS EEN ZWEETHUT OF INIPI?

Tunkan Ti, oftewel het huis van de Steenmensen, is de officiële naam van de Native American zweethut. Veelal wordt het woord ‘Inipi’, wat ‘huis van de ademhaling’ betekent.

De Inipi is een gemeenschappelijke ruimte ter ere van de grote geest van het universum, Wakȟáŋ Tȟáŋka, ofwel het Grote Mysterie. Dit huis is gemaakt van wilgentakken en bedekt met wollen dekens, waar hete stenen worden geplaatst waarover water wordt gegoten om stoom te creëren.

Door de jaren heen heeft de zweethut vele doeleinden en betekenissen verzameld:

• De zweethut kan gezien worden als een eeuwenoude helingswijze en zuiveringsritueel waarbij gemeenschapsleden door middel van zweet reinigen als symbool van overgave en offer.
• De zweethut wordt ook vaak beschouwd als een baarmoeder waar we opnieuw verbinding kunnen maken met Moeder Aarde en een wedergeboorte kunnen ervaren.
• En het wordt ook gezien als een ruimte om (opnieuw) verbinding te maken met onze stam, voorouders en de natuur.

Al deze aspecten van de zweethut weerspiegelen de verklaring ‘Aho Mitákuye Oyás’iŋ’: “wij zijn allemaal verwant”.

WAT KUN JE VAN EEN CEREMONIE VERWACHTEN?

Je zult je bevinden in een prachtige omgeving van Noord-Holland waar je bij aankomst al gelijk zult landen in de rust. De ceremonie bestaat meestal uit vier rondes en omvat muziek, zang en stilte. Het hoofddoel van de Zweethut is om uit je hoofd te komen en in je lichaam te komen, zodat je vanuit je gevoel uitdagingen kunt aangaan in plaats van alleen vanuit je brein. Als je op zoek bent naar innerlijke rust, focus, verwerking van emoties of verbinding met jezelf en een tribe, dan is deze Zweethut ceremonie onder professionele begeleiding van Jeroen Klijberg van Shamanic Elements op het landgoed van Avalon, echt iets voor jou!

EERSTE KEER?

Ben jij klaar om de uitdaging aan te gaan en de zweethut-ervaring te beleven? Als dit je eerste keer is, kunnen er allerlei vragen in je opkomen over wat je te wachten staat. Hoe heet wordt het bijvoorbeeld, en hoelang blijven we in de hut? En kun je eruit als je dat wilt? Maak je geen zorgen, het zijn allemaal normale vragen die we begrijpen. Het is natuurlijk fijn om te weten wat je kunt verwachten.

Maar in de hut gaat het juist om iets anders: om uit je hoofd te stappen en je gevoel te volgen. Het gaat erom te ontdekken wat er gebeurt wanneer je uitdagingen aangaat vanuit je gevoel in plaats van je verstand. De zweethut is eigenlijk een metafoor voor de manier waarop je in het dagelijks leven met uitdagingen omgaat.

Dus vraag jezelf af: ben jij klaar voor deze ervaring, zelfs als je niet alle antwoorden hebt? Als je voor de eerste keer meedoet en het spannend vindt, dan hoef je je bij ons geen zorgen te maken. We besteden op de dag zelf alle aandacht aan eventuele vragen of zorgen, zodat jij je veilig voelt om de zweethut binnen te stappen.

F.A.Q.

Wat mag ik meenemen?

We raden aan om twee handdoeken, een fles water, warme en comfortabele kleding in laagjes en laarzen (voor het geval dat het regent) mee te nemen. Sommige mensen brengen ook een ochtendjas mee. Als je wilt, kun je wat snacks meenemen (fruit, noten en/of avocado). Wij zorgen voor drinken en wat te eten achteraf. 

Hoe kan ik me voorbereiden?

Het is het beste om bijna nuchter de zweethut in te gaan. Daarmee bedoelen we niet alchohol, gebruik dat en drugs minimaal twee dagen van te voren niet! We adviseren een licht ontbijt te eten. Er is gedurende de dag tijd om iets te eten. 

We raden aan om de dag ervoor en ‘s ochtends een intentie te stellen, zodat je het meeste uit deze hut kunt halen.